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新闻中心 /News 
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23 2024-01
初学博鱼者必知的瑜伽基本常识
博鱼如今，瑜伽受到了越来越多女性的青睐，想练习瑜伽，就必须了解瑜伽的基本常识。下面PINCAI小编为大家总结了10条初学者必知的瑜伽的基本常识，供参考。 适当及正确的练习，可使身体轻盈、活络筋骨、增进体力、增强韧带和...
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23 2024-01
博鱼瑜伽常识范例6篇
博鱼要了解瑜伽教练，必须先了解瑜伽的起源和发展。因为瑜伽教练必须要有很深的知识沉淀，了解瑜伽的内涵。我们先来看看瑜伽的履历吧。 瑜伽起源于印度，考古学家曾在印度河流域挖掘出一件保存完好的陶器，上面描画着瑜伽人物作冥想...
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23 2024-01
博鱼瑜伽常识]瑜伽学习的九大原则_7384
博鱼健康大全题目：[瑜伽常识]瑜伽学习的九大原则编辑：小小1、任何运动前都应做热身操博鱼，以避免运动损伤，瑜伽也不例2、以愉悦，平和的心情来进行瑜伽练习，可配上轻松的舒缓的音乐，例如班德瑞的《迷雾森林》等专辑。3、每一...
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23 2024-01
初学瑜伽这5件事你一定要知道博鱼
博鱼瑜伽日渐流行，但对于初学者来说，满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国雅虎网撰文指出，如果你打算练瑜伽，先要了解5件事： 1．心态最重要。和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，最重要的是有一个开放、平和的心态。练习...
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23 2024-01
初学瑜伽博鱼要注意哪些事项 初学瑜伽者的五点须知
博鱼初学者须知一：寻找适合自己的瑜伽类型瑜伽分很多种，并不是每一种瑜伽都适合你。 初学者须知二：别为身材害羞广告上练瑜伽的人都身材苗条，但不管一个人腰围如何，都能练好瑜伽。 初学者须知三：心态最重要和一套瑜伽练功服...
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23 2024-01
开始并坚持 居博鱼家瑜伽小常识
博鱼自己在家练习之前，最好先跟一个专业教练学习一些基本的姿势和瑜伽知识。到瑜伽馆或中心参加一个瑜伽课是个不错的开始，课堂可以给你一种团队的感觉并能从中得到鼓舞。另外，当出现一些错误时，教练能手把手地纠正你的动作。当你跟...
