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新闻中心 /News 
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14 2024-08
博鱼崇左市举办2022年瑜伽骨干暨社会体育指导员培训班
博鱼崇左11月7日讯（通讯员 黄爱婷）为牢固树立为群众健身服务的强烈意识，把满足群众对体育健身锻炼需求、指导群众科学健身落到实处博鱼，提升群众对体育的幸福感、满足感和获得感，崇左市文化和旅游局（体育局）举办了第七届广西...
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14 2024-08
瑜伽主题类课程──后弯的技巧（在线视频博鱼课程）
博鱼后弯是瑜伽习练中常用的体式，此节课程以后弯体式的技巧讲解为主，将从以上，中，下背部的打开博鱼，以及肩部的灵活性与伸展等方面进行讲解与练习。 后弯的练习不仅可以增强背部力量博鱼，保护脊柱及腰椎，同时打开胸腔，为肺部...
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14 2024-08
博鱼瑜伽菜鸟 谨记八大要领
博鱼最近很多想要练习瑜伽的mm问我练习瑜伽最基本应该注意哪些事项，我在这里整理了一些资 料，希望能给想要了解瑜伽练习瑜伽的mm有所帮助博鱼，下面就开始学习吧^_^: 你在呼吸吗？呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，...
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11 2024-08
博鱼别不信这样坐5分钟脖子就“废”！特别是夏天！快学这三招→
博鱼炎炎夏日，空调一吹一直爽博鱼，可很多人都会忽略了空调房里保暖的细节，这也正是李先生颈椎出现不适的症结所在。 专家表示，从医学的角度来说，空调或是风扇正对着工位直吹，空气流速快，再加上肩颈在外，冷风带走大量的热量，...
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11 2024-08
博鱼【科普金华】拼命练一个部位那个部位就会瘦下来？这10个健
博鱼例如，拼命练一个部位，那个部位就会瘦下来？女生进行力量训练，会变成“金刚芭比”？停止运动后，肌肉会变回脂肪？运动时博鱼博鱼，流汗多=燃脂快？…… 原标题：《【科普金华】拼命练一个部位，那个部位就会瘦下来？这10个...
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11 2024-08
瑜博鱼伽必知道的10个常识
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