博鱼随着人口的老龄化以及经济社会发展所引起的人们生活方式与习惯的变化，慢性病已成为影响人类健康和死亡的首要原因。

　　慢性病全称慢性非传染性疾病，主要指以心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病、精神异常和精神病等为代表的一组疾病。具有病程长、病因复杂、病理生理变化不可逆等特点。

　　1、呼吸系统：慢性阻塞性肺气肿、哮喘、慢性肺心病、慢性呼吸衰竭、矽肺、肺纤维化；

　　2、循环系统：慢性心力衰竭、冠心病、先天性心脏病、高血压、心脏瓣膜病、慢性感染性心内膜炎、心肌疾病、慢性心包炎；

　　3、消化系统：慢性胃炎、消化性溃疡、肠结核、慢性肠炎、慢性腹泻、慢性肝炎、肝硬化、慢性胰腺炎、慢性胆囊炎；

　　5、血液系统：慢性贫血、慢性粒细胞白血病、慢性淋巴细胞白血病、慢性淋巴瘤；

　　9、神经疾病：脑血管病博鱼、多发性硬化、震颤麻痹、运动神经元病、重症肌无力；

　　◆ 环境因素：年龄、体重超重与肥胖、长期过量饮食、运动量不足、营养失衡、吸烟与饮酒、病毒感染、自身免疫 、化学毒物接触等因素。

　　慢性病的主要危害是造成脑、心、肾等重要脏器的损害，易造成伤残，影响劳动能力和生活质量，且治疗费用极其昂贵，增加社会和家庭的经济负担。

　　呼吸系统疾病-----慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性肺源性心脏病、支气管扩张、肺结核、矽肺等

　　循环系统疾病-----冠心病、高血压、风湿性心脏病、心肌病、心脏瓣膜病等

　　消化系统疾病-----慢性胃炎、胃溃疡、慢性肝炎、慢性胰腺炎、慢性胆囊炎等

　　老年慢性病患者疗程长，药物治疗时不可心急，应遵医嘱，按照治疗方案规范用药。切忌“三天打鱼，两天晒网”，更不能擅自停药、增减药物剂量、漏服或误服，否则会产生严重的不良后果。

　　1、药物吸收：老年人胃内pH值升高，会影响药物的脂溶性、解离度，从而影响药物的吸收博鱼。

　　2、药物分布：随着年龄增加，机体内脂肪组织占比也随之增加。脂肪能够促使亲脂性药物在体内囤积，则可能引发不良反应。

　　3、药物代谢：老年人肝脏的血流量与肝细胞功能显著下降，代谢解毒功能减弱博鱼，因此在采用经肝脏代谢的药物时，其剂量应酌情调整。

　　4、药物排泄：40岁以后，肾脏体积逐渐缩小，重量减轻，肾功能减退。老年人用药时，应注意经肾脏排泄药物的给药剂量及给药时间进行相应调整，避免药物蓄积

　　同服各类药物时，应避免重复用药、药物滥用以及配伍禁忌等情况发生，尽量简化方案、优化处方。最好将用药数量控制在2-3种，联合用药数量≥5种则易发生不良反应。治疗方案应尽可能选取针对性强、作用较缓和的药物，推荐选用长效制剂，有利于减少老年患者发生漏药、断药的概率

　　患者家属应督促老年患者及时用药，并观察患者用药后的健康状况博鱼。同时，在生活中及精神层面给予老年患者支撑与关怀，使其保持健康的身心状态，有利于提高居家老年慢性病患者的用药依从性和安全性。

　　在预防慢性病的时候要注意健康均衡饮食，限制过多脂肪、刺激性和盐的摄入，多摄入蔬菜水果；禁烟限酒，吸烟可显著增加恶性肿瘤，呼吸道疾病，脑卒中等疾病的发生，无异于慢性自杀，过量饮酒可导致急性酒精中毒，急慢性肝炎，高血压等慢性疾病发生的危险，应适量饮酒。

　　老年人离开工作岗位，不再是经济社会活动主体，特别是空巢、独居的老年人，很容易发展到离群寡居的状态。老年人需要认识到这些可能出现的问题，调整心态，主动参与家庭、社会活动。如通过郊外游玩、听听轻音乐、练瑜伽等适合自己的放松方式，才能应对各种疾病的发生。

　　适当的体育锻炼可增强体质、提高自身免疫力。可采用慢跑，快步，游泳、骑自行车、爬山等形式的体育活动，每次活动，一般以30到60分钟为宜，强度因人而异。此外，要避免久坐，减少日常生活中坐着和躺着的时间，每小时起身活动至少几分钟，起身倒杯水、伸伸臂、踢踢腿、弯弯腰，减少久坐等静态时间。

　　慢性病具有病程长，病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点，慢性病早期几乎没有症状，一部分病人初期很难发觉，传统检测极难检出，一旦检出，则大部分为中晚期，这给慢性病的及早控制带来一定困难。因此，有必要定期进行早期慢性病特检。

　　本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点博鱼，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问。