博鱼三里桥街道团结社区:“瑜”悦身心 “伽”倍健康

2024-07-24 11:25:51
浏览次数:
返回列表

  博鱼为推动实施全民健身计划,满足居民多元化的文体需求,提高居民生活品质和身体素质。2024年7月3日,三里桥街道团结社区新时代文明实践站邀请专业瑜伽老师来到社区“邻里课堂”为居民开展公益瑜伽健身教学活动。

  瑜伽老师首先介绍了瑜伽的基本常识及动作要领,使居民们能更好地掌握瑜伽博鱼。“吸气、呼气、放松……”在老师的指导下,伴随着轻柔舒缓的音乐响起博鱼博鱼,居民们平心静气,或舒展双臂,或拉伸肢体,静心感受每个动作,放松自己的身体,在宁静舒适的环境中感受瑜伽运动的独特魅力,大家互帮互助、互相鼓励,共同度过了一个愉快而充实的上午。

  活动结束后,居民纷纷表示,这次瑜伽活动收获了很多,第一次体验瑜伽,不仅丰富了业余生活博鱼,还结交了一群同样热爱瑜伽的好朋友,希望社区能够继续多开展类似的活动,让更多人享受到健康和快乐。

  此次活动的开展,不仅起到了锻炼身体、缓释压力的作用,同时也丰富了居民的精神文化生活,让幸福生活再“升级”。下一步,团结社区将持续开展形式多样博鱼、内容丰富的休闲娱乐活动,切实增强辖区居民的幸福感和归属感。(陈夏筱)

搜索