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新闻中心 /News 
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18 2024-01
练瑜伽要具备哪些博鱼基本功
博鱼练瑜伽最基本的是练习呼吸，有三种博鱼，胸式、腹式博鱼、胸腹式。主要练习掌握腹式呼吸。其他的动作只是形式，慢慢学学，一点一点女努力做到位就好。注意：关注自我，练习不要强迫自己就好博鱼。 瑜珈是一个汉语词汇，最早是从...
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18 2024-01
博鱼瑜伽常识 新手练瑜伽掌握8个关键要领
博鱼“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如...
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18 2024-01
博鱼瑜伽常识 16个问答解决瑜伽练习者的疑问
博鱼瑜伽在生活中越来越流行，有很多朋友都开始接触瑜伽，随着朋友们的接触，就会有很多的疑问得不到解答，今天小编就为各位瑜伽爱好者们组织了一些瑜伽的问题，各位对瑜伽抱有疑问的朋友们一起来看看吧。 每个人在练习瑜伽的时候总...
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18 2024-01
博鱼练习瑜伽必须知道的十件事！
博鱼瑜伽，一种时尚的健身运动，成为越来越多的女性朋友的选择，甚至有越来越多的男生加入了这个队伍。瑜伽确是一项能修炼我们身心的运动，有着几千年的历史。那么作为初学者，我们练习瑜伽的时候需要注意什么才能安全健康有效地进行练...
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18 2024-01
博鱼九个瑜伽初学者必知的常识
博鱼。其次在我们睡觉前适宜练习瑜伽吗下面就让我们一起去看看关于瑜伽的一些常识。 瑜珈练习注意事项有哪些对于初学者或瑜珈的爱好者而言，动作的正确与否，可经由老师的指导或身体的反应来确认;至于练习观念是否正确，却无人指导...
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18 2024-01
博鱼一场疫情改变人们运动习惯 跳绳跑步机瑜伽垫热销居家线上运
博鱼一场疫情改变了人们的生活习惯，包括运动习惯。疫情防控常态化阶段，人们的生活重启，户外和健身场馆渐渐热闹起来。然而，受疫情期间无法进行户外运动和居家时间增多的影响，人们日常的户外健身需求部分转为室内健身，在后疫情时代...
