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新闻中心 /News 
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07 2024-01
瑜伽来源 有关瑜博鱼伽的由来
博鱼1、瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患...
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07 2024-01
您身边的运动知识：不要忽视灵博鱼敏性锻炼
博鱼不要忽略这项锻炼，它对于加强身体的稳固性很有帮助，随着年龄的增加，肌力逐渐衰退，这会使跌倒的危险性增加。灵活性锻炼强度不大博鱼，非常适合老年和女性锻炼者： 太极拳是我国古老的健身方式，在中老年中非常流行。太极拳集...
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07 2024-01
一看就会博鱼！零基础瑜伽！
博鱼你会在什么时候想起运动？ 是心情惬意的时候，还是腰酸背痛、身体不适的时候？ 运动时，你是否也常常产生这样的苦恼博鱼，动作难度太大做不了，强度太大怕受伤？ 稳住，小YO贴心带来《零基础瑜伽·入门必练》新课程博鱼博...
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06 2024-01
练瑜伽要有技巧否则健博鱼身变伤身
博鱼经常练瑜伽可以加速新陈代谢,去除体内废物,帮助人们从内及外的达到形体修复、调理养颜的目的。 尽管练习瑜伽的好处很多,但如果方法不当,很有可能会对身体造成伤害,使得健身变伤身。 瑜伽练习者应该坚持循序渐进的原则,...
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06 2024-01
瑜伽知识博鱼分享
博鱼在瑜伽的练习中有许多平衡的体式，站立的平衡，手臂支撑的平衡，包括倒立的平衡。不止瑜伽，在我们的日常生活，精神情绪，体会平衡真的是我们一生的功课，曾经有段时间，我为了刻意去追求某种“平衡”的状态，反而将生活搞的非常混...
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06 2024-01
瑜伽新手入门常见的误区有哪些博鱼
博鱼瑜伽是近年来比较热门的一种运动，但是对于那些刚入门的新手而言可能会存在一些误区，下面为大家介绍瑜伽新手入门常见的误区有哪些，供大家了解博鱼。 瑜伽虽然在女性群体中受到了莫大的欢迎，但瑜伽并非女性的专利。其实男士更...
