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新闻中心 /News 
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04 2024-03
博鱼新手瑜伽练习：入门指南与注意事项
博鱼瑜伽作为一种广受欢迎的身心锻炼方式，不仅可以帮助我们放松身心博鱼，增强身体柔韧性和平衡性，还可以提升内在的能量和意识。对于初学者来说，正确的入门指导和注意事项至关重要。本文将为新手提供详细的瑜伽入门指南，帮助大家安...
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04 2024-03
博鱼瑜伽运动怎么进行好 这5个基本点要了解
博鱼1、不要借力：我们在进行瑜伽运动的时候，需要注意不能借力。借力是很多运动和锻炼中都比较容易出现的问题，我们在进行瑜伽运动的时候，往往会因为动作的复杂而导致自己通过其它的部位代替发力等。 2、延伸到位：为了保障运动...
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04 2024-03
博鱼瑜伽需要留意的15条事项
博鱼1.对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食品，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。 6.假如在保持某一姿势时，...
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04 2024-03
瑜伽入门10大注意事项要牢记博鱼
博鱼有许多瑜伽爱好者因没有时间去上瑜伽课或者因为一些其他原因，喜欢自己在家看视频练习瑜伽，特别是一些初学者，如果不了解一些正确的习练习惯，很可能会陷入盲目的练习中而增加受伤的几率。 小编为瑜伽爱好者整理了一些瑜伽的注意...
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04 2024-03
瑜伽起源于哪个国家？博鱼
博鱼瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是法。这些方法在现在的瑜...
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03 2024-03
瑜伽理论基本知识通博鱼用4篇
博鱼瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身博鱼。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。那么，白话文的我精心为您带来了瑜伽理论基本知...
