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新闻中心 /News 
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07 2024-02
初学者必备的瑜伽常识博鱼
博鱼时要注意些什么，今天小编就为瑜伽初学者总结出一些瑜伽小常识，赶快看看吧博鱼博鱼。 瑜伽总共有80-104个动作博鱼，分为很多派系，其中被西方国家最为推崇的是“BIKRAM”瑜伽。台湾人莫慧萍教练就是这派瑜伽的代表...
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07 2024-02
博鱼练习瑜伽必知的五个小常识doc
博鱼瑜伽成了许多女性首选的运动健身项目，那么关于练****瑜伽大家知道哪些呢？下面我为大家整理了，希望能帮到大家！ 瑜伽是个舒缓的，平稳的、简单的运动，对于不擅长运动的人来说也是很容易做到的。对于身心的平衡比例失调，...
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06 2024-02
中国瑜伽联盟博鱼瑜伽教练基本知识讲解
博鱼瑜伽老师的教育智慧是理论智慧、实践智慧和情感智慧有机的统一，具有一定的引导教育智慧是瑜伽老师开展教学实践的基石，理论智慧是关于瑜伽知识理念和健康实际的运用智慧，瑜伽老师必须要有广博的知识、丰富的经验和先进的观念等，...
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06 2024-02
瑜伽馆｜瑜伽常识每周分享——从小白到大神博鱼
博鱼瑜伽是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的传统科学。瑜伽还能用于预防和治疗各种心理相关的疾病。 瑜伽最大的特点是它严谨的实践性、科学性和逻辑性。修炼瑜伽，男女老幼都可以，它对人体也没有特殊的要求。 瑜伽练习者...
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05 2024-02
博鱼瑜伽初学者要知道的瑜伽常识有哪些
博鱼学习瑜伽对于提升身体素质有很好的作用，学习瑜伽的人数也在不断增加，但是很多初学者初次接触瑜伽还是有些胆怯，怕自己很多体式或者动作做不了，怕自己身材不适合练瑜伽等等问题，其实瑜伽是一个受众很广的运动，那么瑜伽初学者要...
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04 2024-02
博鱼一个低成本改善睡眠和记忆力的方式：瑜伽睡眠
博鱼练习瑜伽睡眠(Yoga nidra；一种正念训练)可能会改善睡眠质量、认知能力、学习和记忆力，即使是新手也会有明显受益。 根据印度武装部队医学院的Karuna Datta及其同事于12月13日在开放获取期刊《公共...
