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新闻中心 /News 
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15 2024-05
济南市全民健身中心走进青年东路社博鱼区开展瑜伽健身指导活动
博鱼9月26日下午，济南市全民健身中心新时代文明实践志愿服务队走进青年东路社区，开展瑜伽健身指导公益活动，切实满足广大居民的精神文化需求和多元化体育健身需求，树立积极向上的健康生活理念。 活动中，济南市全民健身中心邀...
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15 2024-05
瘦身养生：运动减肥有技巧让身材不再NG【2】博鱼
博鱼尽可能的在我们的运动计划中增加一些自己喜欢的项目，令运动大计更加持久，更加给力！ 如果你是个舞蹈爱好者，但一直以来都只能远远地观赏博鱼，或是在舞台前眼光光地羡慕着舞者优美的舞姿和令人惊艳的身段，永远就没有参与的份...
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15 2024-05
博鱼女明星健身小妙招 华为P30 Pro偷偷告诉你
博鱼夏日将要来临，很多爱美女性为了夏天能够展现骄人身姿纷纷投入到健身行列，在娱乐圈健身风行，女明星们更是沉迷其中，都说健身会上瘾博鱼，看来传言诚不欺我。下面我们来看看这些女明星们的健身日常，一起加油吧！ 牛莉可以说是...
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15 2024-05
博鱼瘦身养生：运动减肥有技巧让身材不再NG【8】
博鱼假如你持续进行了针对同一部位的运动练习，那么期间我们至少要休息一到两天。其实，如果每天的运动时间能够达到30-40分钟，那么每周四五天就足够了。 另外博鱼博鱼，还要有充足的睡眠，要了解自己每天起码要睡多久才会精神...
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15 2024-05
瘦身养生：运动减肥有技巧让身材博鱼不再NG【4】
博鱼当我们正想要制定一个伟大的减肥计划时，要做个现实主义者博鱼。对于自己能做什么类型的运动，或者想要什么效果，目标都不能定得太远博鱼。计划相对来说更提倡灵活性强一点的，这样能够让你随时改动或改善。 在执行计划的时候，...
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14 2024-05
博鱼6个变体瑜伽动作深度开髋超级有感觉
博鱼练瑜伽，有经验的伽人或者老师们都知道，瑜伽中看起来好像是同样的动作，但稍微做一点改变和调整，感受就会完全不同，这也是考验瑜伽老师功力方式之一博鱼。 今天，就给大家分享6个瑜伽动作，都做了小小的改变，深度开髋，超级...
