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新闻中心 /News 
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15 2024-04
博鱼瑜伽健身的六种基本分类
博鱼瑜伽是一项很令人舒缓身心的健身运动，练瑜伽首先要对常识有了解，起码自己该练什么合适，跟着一起了解下，健身才有好效果。 适合自己才是最好的，这也是瑜伽练习必须的一个前提，不同人应该选择不同的瑜伽，当然如果问题都是相...
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15 2024-04
博鱼瑜伽前做什么热身动作 如何练瑜伽
博鱼这里说的呼吸是指“深沉而平缓地深呼吸”，因为日常生活中的呼吸我们一般只利用了呼吸功能的30%，通过瑜伽你可以找回其余70%的潜能，所以要随时记得：深、深、深呼吸。 如果你在日常生活中保持一个姿势几分钟后，再活动身...
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15 2024-04
瑜伽内容领域深耕每日瑜伽再获小鹅博鱼通年度优质内容贡献奖
博鱼12月17日，小鹅通举办的【“知·未来”—2018中国内容付费产业峰会暨小鹅通两周年庆典】在北京隆重举博鱼。每日瑜伽受邀出席了此次峰会，并凭借自身高质量的内容产出荣获2018年小鹅通年度优质内容贡献奖。 此次峰会...
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14 2024-04
瑜伽博鱼的小知识有哪些？
博鱼以前没有系统的学习过瑜伽锻炼的人，要注意的事情有很多，建议你穿宽松一点的比较吸汗的衣服，这样能够保持身体获得放松，进行锻炼之前还要做一些热身运动，以免造成肌肉拉伤，尤其是在月经期间，不要进行太高难度的动作博鱼，你没...
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13 2024-04
初学者瑜伽练习博鱼小知识
博鱼瑜伽易学有效，令我们终生受益，瑜伽之所以能广为人知并大受欢迎，其奥妙即在于身、心、精神的健康安宁方面，都极具系统性、科学性、又经得起时间的考验。下面小编为大家带来初学者瑜伽练习小知识，希望对您有所帮助! 作为一种...
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13 2024-04
博鱼瑜伽几点常识和初学瑜伽注意事项(2)
博鱼因为是初学者的关係，所以可能会练习较多的重复动作，不过这也视瑜伽老师的上课方式而有不同。如果一直重复单调的动作让你觉得受不了时，可以试着加入其他人正在学习的瑜珈动作。无论如何都不要有太大的压力博鱼，只要深呼吸、放轻...
