新闻中心 /News
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07 2024-03
瑜伽新手初学知识博鱼13条doc
博鱼很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情,对于瑜伽的基本知识并不了解,因而在瑜伽中很容易受伤,也常常由于进展缓慢而丧失兴趣,而从此放弃了,最后不了了之,反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的。 本文对瑜伽初学者所需要知...
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07 2024-03
博鱼瑜伽常识doc
博鱼瑜伽风愈吹愈烈,而瑜伽流派也有很多,并不是每一种瑜伽都适合任何人练****那么你适合练****哪种瑜伽呢?一起看看吧。所有体系都源自八分支瑜伽据婆坦加利的《瑜伽经》记载,也被称作八分支瑜伽。这8个分支分别是:一,Y...
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07 2024-03
初学者瑜伽练习小知博鱼识docx
博鱼1、初学者瑜伽练习小知识 关于初学者瑜伽练习小学问 瑜伽易学有效,令我们终生受益,瑜伽之所以能广为人知并大受欢迎,其奥妙即在于身、心、精神的健康安静方面,都极具系统性、科学性、又经得起时间的考验。下面我为大家带来初...
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07 2024-03
瑜伽常识九条练习瑜伽必知知博鱼识
博鱼瑜伽常识九条练习瑜伽必知知识瑜伽,非常受现代女性欢迎。瑜伽在运动中要掌握很多技巧,有些初学者就是因为技巧不足,从而导致受伤,那么如何才能在练习瑜伽的时候防止受伤呢练习瑜伽有时候就要从一些小事开始做起,因为有时候小小...
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07 2024-03
博鱼瑜伽常识_练瑜伽的好处_练习要注意什么亚太
博鱼每一个初级冥想者都会遇到类似的问题:冥想时候很容易分神,无法集中注意力博鱼。以下是一些我们亚太瑜伽的老师在冥想方面的经验总结。 第一步 接受 接受自己存在这样的困扰。这是 有咨询者经常来问: 我想练瑜伽一个月行吗...
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07 2024-03
你是否博鱼对瑜伽有误解??
博鱼曾经有过那么一段时间,主流媒体针对瑜伽练习者在练习中出现运动损伤进行大肆报道,如“某某练瑜伽受伤了,瑜伽太坑人了。”、“瑜伽到底害了多少人。”等等,放大“运动损伤”的同时忽略了其造成损伤的原因,有这些新闻出现的原因...