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新闻中心 /News 
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10 2024-03
博鱼瑜伽初学者练习瑜伽的要领分享
博鱼益处：促进消化，增强腹部器官功能。减轻背部疼痛感和颈部的不适。增强骨盆底部肌肉。 姿势：脚后跟拉向身体博鱼。平放双脚，从大脚趾到小脚趾平均分配重量。注意力集中于骨盆底部肌肉，收腹，臀部收紧提髋，同时膝盖相对，大腿...
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10 2024-03
博鱼练习瑜伽的经典常识你知道多少呢
博鱼闭上眼睛是为了更好的感受体式，没有错误，但在刚开始接触某个体式的时候，要让双眼睁开，这样你才会了解自己正在做什么以及哪些地方错了。 假如你闭上眼睛就无法了解身体的动作，甚至你所习练的体式的方向，特别是一些平衡类的...
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10 2024-03
博鱼练瑜伽的知识
博鱼一、练习瑜伽有什么好处。适当及正确的练习，可使身体轻盈、活络筋骨、增进体力、增强韧带和关节的弹性，还可以缓解身心的压力与紧绷心情，体验完善的心灵祥和。运动与饮食必须保持平衡，会胖的人一定是吃得多、动得少。现***大...
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10 2024-03
博鱼减肥必先了解肥胖 10个必知的减肥知识（四）
博鱼变得肥胖并不是只因为饮食过量而造成的。除了因为吃太多垃圾食物等缺乏营养的饮食生活或是运动不足博鱼，还有遗传的体质或是不擅长社交等博鱼，文化上的因素也是主要原因。 突然宣布：取消！不到3天就开一场演唱会博鱼，连唱9...
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10 2024-03
博鱼瑜伽知识百科：探索身心的和谐之旅
博鱼导语：瑜伽作为一种古老的身心练习方式，已经在全球范围内受到了广泛的关注和喜爱。本文将为您介绍瑜伽的基本知识、历史博鱼、种类以及如何在日常生活中实践瑜伽，帮助您更好地了解这一东方智慧。 瑜伽起源于印度，距今已有约5...
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10 2024-03
博鱼瑜伽常见知识：一种全面的身心锻炼方式
博鱼瑜伽，这个源自印度的古老运动形式，已经在全球范围内广受欢迎。它不仅仅是一种体育运动，更是一种生活方式，一种身心合一的修炼方式。然而，对于许多人来说，瑜伽仍然是一个复杂的领域。本文将探讨一些关于瑜伽的常见知识，帮助读...
