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新闻中心 /News 
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25 2024-07
练博鱼瑜伽小心练出“瑜伽伤”
博鱼瑜伽是目前较为流行的一种运动方式。研究表明，适当的瑜伽练习对健康有益，比如，能够改善身体的平衡和灵活性；减少焦虑和抑郁的发生；改善呼吸功能、有助减少慢性疼痛等。 对于瑜伽伤病，可以理解为由于练习瑜伽产生的一系列病...
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25 2024-07
博鱼居家瑜伽健身体式（一）
博鱼瑜伽在中国不仅成为了一项强健体魄的大众运动，更成为一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活方式。快和小嘉一起来学学在家也能做的瑜伽吧~ 动作要领：金刚坐姿，身体前倾到四脚板凳式博鱼博鱼，双腿向后伸直到斜板式，以左臂...
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24 2024-07
博鱼三里桥街道团结社区：“瑜”悦身心 “伽”倍健康
博鱼为推动实施全民健身计划，满足居民多元化的文体需求，提高居民生活品质和身体素质。2024年7月3日，三里桥街道团结社区新时代文明实践站邀请专业瑜伽老师来到社区“邻里课堂”为居民开展公益瑜伽健身教学活动。 瑜伽老师首...
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24 2024-07
瑜博鱼伽新人每天做这6个动作就够了！
博鱼股价平均上涨47%！2024福布斯中国最佳CEO，雷军博鱼、钟睒睒博鱼、王传福等位列前十 越南总理范明正：全力以赴推进500千伏三回输电线路工程博鱼，在九·二国庆节前竣工 与中坚力量共成长博鱼博鱼，2024建信...
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23 2024-07
博鱼6组必学的瑜伽基础动作get！
博鱼前面已经分享了6组瑜伽前的热身动作，这6个动作既可以单独练习，也可以组合起来整体练习，便于让我们的整个身体更柔软、更放松。下面透过视频，我们整体来练习一遍博鱼。 这6个动作也是瑜伽的基础动作，经常坚持练习，可以缓...
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22 2024-07
博鱼初学瑜伽需要注意哪些事项
博鱼初学者在接触任何运动的时候都要了解清楚，这样才可以避免在运动中受伤博鱼，那初学 1、空腹练习：初学瑜伽前2至3小时要保持空腹的状态，这样可以预防因消化系统运作时导致大脑及四肢血液和营养供应，同时避免扭动、屈曲对胃...
