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新闻中心 /News 
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19 2024-06
总局发布大众科学健身18法 详细解读事半功倍博鱼
博鱼前天是全民健身日，国家体育总局发布了权威的大众科学健身18法，这次提出的18式主要面向伏案人群颈肩腰腿不适进行拉伸和强化训练，具体针对颈肩不适、腰部紧张、下肢紧张三种慢性劳损性问题，每种问题通过6个动作加以解决，而...
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19 2024-06
瑜伽博鱼正姿你都做对了么？
博鱼快节奏的今天，大家都选择了瑜伽这一节奏缓慢的运动来锻炼放松。然而，随着一些运动软件来练习瑜伽，并不能保证姿势的准确。于是，大家都会发现，即使每天都努力练习，却毫无进展。今天，小密就挑选七个动作，来给大家正姿，大家搬...
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19 2024-06
博鱼经常练这8个瑜伽体式的女人50岁时身材皮肤还能美如25岁
博鱼呼吸：让呼吸引导你进入并完成每个瑜伽姿势，步调要保持在放松的状态。用鼻腔进行深呼吸，设想自己腰部围绕着一圈宽宽的松紧绷带。吸气的时候，把绷带向各个方向扩张——前、后、左、右。呼气时，在把绷带拉回。 A.双脚合并站...
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18 2024-06
关于瑜伽的这博鱼几项知识你需要了解一下
博鱼近几年来，瑜伽是非常流行的运动健身方式，不管是明星还是普通群众几乎无人不知，无人不晓，在练习瑜伽的人群之中，我们经常会听到这样的声音：“怎么练了这么久，我还没有开髋啊，跟谁谁相比是不是进展太慢了？”“都听说瑜伽有减...
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18 2024-06
与印度总理莫迪共同出席“太极瑜伽相会”中印博鱼文化交流活动
博鱼国务院总理15日下午在北京天坛公园与印度总理莫迪共同出席“太极瑜伽相会”中印文化交流活动。 初夏的北京，天高云淡，惠风和畅，树树争秀博鱼，叶叶披翠。午后阳光下博鱼，古老的天坛建筑群更显古朴端庄。 与莫迪一同来到...
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18 2024-06
博鱼现代快报多媒体数字报刊平台
博鱼秋季气候宜人，既无夏季的炎热，又无隆冬的严寒，正是健身的黄金时期。对“初练者”来说，机体很容易适应，也容易自此养成锻炼的好习惯博鱼。在秋天，高温瑜伽、有氧搏击和晨跑可是最IN的运动哦！ 瑜伽之乡——印度夏季炎热，...
