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新闻中心 /News 
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20 2024-06
10个瑜伽体式有效提升你的甲状腺健康博鱼
博鱼大家总被瑜伽的各种花哨体式所“迷惑”，偶尔会忘记它更可贵的内在力量：平衡你的能量、增加思维的灵活性、并缓解压力。其中压力和甲状腺机能就有一定的联系。一些科学的研究表明，瑜伽对改善甲状腺有特别好的效果。当然，并不是治...
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20 2024-06
博鱼练瑜伽时身体一直抖动该如何克服？
博鱼双腿抖动在练习中习以为常，可你是否曾关注过这些小细节呢？什么时候会抖动？抖动多长时间？如何解决瑜伽抖动问题？在本文中，我们讲针对讲解。 当后腿下压带动前腿弯曲时，脚跟越往下压，停留的时间越长，腿会越抖，甚至延伸到...
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20 2024-06
博鱼身体好不好脚部瑜伽一测就知道！
博鱼每天习惯了坐姿、站姿、仰卧、俯卧的瑜伽体式，在按摩身体内部器官的同时，很多时候我们却忽略了身体的另一个重要部位—— 脚部被称为“人体的第二心脏”对应人体器官的多个反射区，很多我们不能直接刺激到的，通过“脚部瑜伽”...
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20 2024-06
一套打开肩部缓解肩博鱼周炎疼痛的阴瑜伽序列。
博鱼此篇，我们针对沾黏性肩关节囊炎，比如肩周炎患者展示一套缓释教程，希望能够对伽人们有所助益。 缓解肩部问题最快的办法可以通过结合特定的肩部运动，比如外展、内旋等动作加以缓解博鱼。肩部问题很容易出现在年龄超过40的中...
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20 2024-06
106常年坚持这6个瑜伽小动作就是获取健康最廉价的博鱼方式！
博鱼人的生命就是在不断运动中进行的，人如果长期不运动，免疫力会下降，身体就会越来越虚弱，所以想要健康一定要运动，在身上的健康隐患放大之前遏制住。 今天就给大家介绍6个瑜伽动作，只要能常年坚持练习，就是你最廉价的长寿法...
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20 2024-06
7个瑜伽体式适合体型较大的女性博鱼练习
博鱼瑜伽之所以令人惊叹，其中一个原因就是它适合任何人，没有年龄，体型，灵活度，身型和性别的限制。但是可以肯定的是，在瑜伽方面，一些人要更努力才行。 对其他人来说，先天条件就可能没有那么好。瑜伽是一趟旅程，它是一段身心...
