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新闻中心 /News 
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27 2024-06
博鱼古典瑜伽体系
博鱼的途径，来实现个人灵魂与宇宙精神的结合。智瑜伽的倡导者认为，知识的获得不能光靠宗教导师的教导和学习经典，还要靠自己的瑜伽修习来体验和证悟 “业”，是指人的行为活动。业瑜伽主张通过无私忘我的行为，来实现灵魂的解脱。...
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27 2024-06
博鱼练瑜伽也能中风？带你避开这个运动“雷区”
博鱼都说运动有益健康，特别是相对舒缓的瑜伽运动，放松身心，备受年轻人喜爱。不过，真的有人因为挑战高难度瑜伽动作中风了。不仅如此，日常生活中，诸如颈部过度旋转或伸展、滑冰博鱼、游泳、跳舞、瑜伽、分娩、扛重物、颈部的刮痧、...
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26 2024-06
瑜伽常识最全详解（此文宜分享宜收藏博鱼）
博鱼15、我习练瑜伽2年多了，并没有像那些大师那样做出高难度的动作，到底该如何检验我的瑜伽成果? 闭上眼睛是为了更好的感受体式，没有错误，但在刚开始接触某个体式的时候，要让双眼睁开，这样你才会了解自己正在做什么以及哪...
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26 2024-06
博鱼入门瑜伽丨常识篇
博鱼闭上眼睛是为了更好的感受体式，没有错误，但在刚开始接触某个体式的时候，要让双眼睁开，这样你才会了解自己正在做什么以及哪些地方错了。假如你闭上眼睛就无法了解身体的动作，甚至你所习练的体式的方向，特别是一些平衡类的体式...
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24 2024-06
博鱼心累？送自己一套阴瑜伽（收藏级）
博鱼阴瑜伽，长时间保持在一个体式中（一般3-5分钟），可以把意识从外在的世界带到身体上博鱼，从身体再带到内心世界，阴瑜伽博鱼，其实就是内观的过程，是在静态的体式中冥想博鱼博鱼。 在体式中，你也许会感受到拉伸的疼痛，不...
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24 2024-06
博鱼形体瑜伽_居家练习瑜伽的10个小常识_8要素让你爱上_形
博鱼即使你的床很大、很宽敞，也绝对不是练习瑜伽的好选择。柔软的床会让身体的支点不够，动作无法到位，运动伤害几率大增。为自己准备一张专业瑜伽垫，减少身体与地面接触，防滑效果好，韧性极佳，对于自我保护和运动舒展帮助都很大。...
